Ginástica Horários

Ter, 20 de Outubro de 2009 00:31 | Escrito por Gerente |


GINÁSTICA - Prof. Cris / Vivian /Jéssica / Celso / Michel - YOGA - Prof.Tânia / Samira / Ronaldo

Segunda	Terça	Quarta	Quinta	Sexta	Sábado
7h às 7h45 JUMP		7h às 7h45 JUMP		7h às 7h45 SPINNING	8h00 às 9h30 YOGA
7h45 às 8h45 BODY PUMP	8h às 9h PILATES BALL	7h45 às 8h30 BODY PUMP	8h às 9h PILATES BALL	7h50 às 8h30 ABS/ALONG
8h45 às 9h ABS	9h às 10h Isostretching	8h30 às 9h Alongamento	9h às 10 Isostretching	8h30 às 9h GLÚTEOS
9h às 10h Yoga				9h às 10h YOGA	9h30 às 10h30 ESCALA
10h às 10h45 SPINNING		10h às 11h0 CIRCUITO		10h às 11h BODY COMBAT	10H30 às 11H30 ESCALA
10h50 às 11h30 ABS/ALONG		11h às 11h30 ABS		11h às 11h30 ABS
Segunda Tarde	Terça Tarde	Quarta Tarde	Quinta Tarde	Sexta Tarde	Sábado Tarde
14h às 15h BODY PUMP		14h às 15h BODY PUMP	14h30 às 15h30 CIRCUITO	14h30 às 15h GLÚTEOS
15h às 15h30 SPINNING	15h às 16h BODY COMBAT	15h às 15h30 Alongamento	15h30 às 16h ABS/ALONG	15h às 15h30 SPINNING
	16h às 16h30 ABS	15h30às 16h30 YOGA
Segunda Noite	Terça Noite	Quarta Noite	Quinta Noite	Sexta Noite	Sábado Noite
18h às 18h50 LOCAL	18h às 18h30 SPINNING	18h às 18h50 LOCAL	18h às 19h BODY PUMP	18h às 18h30 GLÚTEOS
18h50 às 19h15 Alongamento	18h30 às 19h30 BODY PUMP	18h50 às 19h15 ALONG	19h às 20h BODY ATTACK	18h30 às 19h15 LOCAL
19h15 às 20h JUMP	19h30 às 20h30 BODY ATTACK	19h15 às 20h CIRCUITO	20h às 20h25 GLÚTEOS	19h15 às 20h JUMP
20h às 20h25 GLÚTEOS		20h ás 21h PILATES	20h ás 21h SPINNING	20h ás 20h30 ABS/ Alongamento
20h30 às 21h15 SPINNING
Avalição física - R$30,00 Descrição das aulas.
HORARIO DA ACADEMIA DAS 6:30 ÀS 23:00HS DE SEGUNDA A SEXTA E AOS SÁBADOS 8:00 ÀS 13:00

Última atualização (Seg, 16 de Agosto de 2010 19:28)